Café Allaitement à La Rochelle – Un Moment d’Échange et de Soutien au Mercure Hôtel
Participez à un atelier allaitement à La Rochelle dans un cadre cocooning
Vous êtes une jeune maman, une future maman ou un professionnel de santé et vous souhaitez échanger autour de l’allaitement maternel et du maternage ? Rejoignez-nous pour un moment unique de partage, d’écoute et de conseils, au cœur de La Rochelle.
- Lieu : Café du Mercure Hôtel, rez-de-chaussée – accessible aux poussettes
- Date : Vendredi 03 avril 2026
- Heure : De 9h30 à 11h45
- 11h : profitez d’une relaxation sonore aux bols tibétains
- Entrée libre, sans inscription – boissons et viennoiseries disponibles sur place
Atelier découverte sonore aux bols tibétains, un moment de douceur pour mamans et enfants
A partir de 11h, Venez découvrir, pendant une dizaine de minutes, le soin aux bols tibétains ou bols chantants, qui permet de retrouver facilement un état de relaxation et de détente profonde, sans besoin d’entraînement préalable. Les sons invitent naturellement au lâcher-prise et à la pleine conscience du moment présent.
Cet atelier offre un espace apaisant pour les mamans et leurs enfants, qu’il s’agisse de bébés, nourrissons ou jeunes enfants. Les sons favorisent un moment de complicité et stimulent les ressources personnelles de manière douce et naturelle.
Armelle Mendes est art‑thérapeute certifiée, sonothérapeute et animatrice d’ateliers d’expression
Basée à La Rochelle. Avec une formation solide et une longue expérience d’accompagnement, elle combine art‑thérapie, relaxation et soins sonores pour favoriser le bien‑être, l’exploration des émotions et la créativité.
Après un parcours en tant qu’éducatrice spécialisée et art‑thérapeute, Armelle a enrichi sa pratique en se formant aux soins sonores aux bols tibétains, intégrant cette approche vibratoire à sa palette thérapeutique pour proposer des moments de détente profonde et de reconnexion à soi.
Elle anime des ateliers adaptés à tous, dans un cadre bienveillant, pour soutenir la santé mentale, les relations et l’épanouissement personnel
Un espace bienveillant pour parler allaitement
Organisé dans un lieu cosy et accueillant, ce café allaitement est pensé comme un temps d’échange libre et sans jugement. L’objectif ? Créer du lien, partager des expériences, répondre aux doutes et soutenir toutes les personnes concernées par l’allaitement.
Au programme :
- Échanges sur les défis et les joies de l’allaitement
- Partage d’expériences entre mamans et futures mamans
- Discussions sur le maternage, les rythmes, le sommeil du bébé
- Réponses aux questions fréquentes et conseils pratiques
- Informations sur les freins buccaux, la succion, les douleurs, le sevrage, etc.
Une pause gourmande au coffee shop
Découvrez également le coffee shop de l’hôtel, un lieu unique où chaque boisson est préparée avec soin et créativité. Derrière le comptoir, Pierre-Antoine vous accueille avec enthousiasme et imagination. Véritable passionné, il déborde d’idées pour vous proposer des boissons originales, savoureuses et réconfortantes, toujours réalisées avec amour et attention.
Au cœur de cette rencontre, des échanges riches et bienveillants seront proposés autour des défis et des joies de l’allaitement. Loin des injonctions et des tabous, ce sera l’occasion pour chaque participante de partager son vécu, ses doutes comme ses réussites, dans un espace sécurisant et à l’écoute.
Les mamans expérimentées, tout comme les futures mamans en quête d’informations, pourront se retrouver pour échanger librement leurs expériences. Ce dialogue intergénérationnel favorise une transmission précieuse et humaine, souvent absente des discours médicaux classiques.
Des discussions seront également ouvertes sur le maternage au sens large : comment répondre aux besoins de son bébé, respecter ses rythmes naturels, et aborder les questions du sommeil avec plus de sérénité. Ces échanges permettront de lever certains doutes, de déconstruire des idées reçues et d’apporter des repères concrets.
Un temps sera consacré aux questions fréquentes que se posent de nombreux parents, qu’il s’agisse de positions d’allaitement, d’organisation au quotidien, ou de la reprise du travail. Des conseils pratiques seront partagés pour accompagner chacun·e avec douceur et efficacité.
Enfin, des informations précieuses seront données sur des sujets souvent méconnus comme les freins buccaux, la succion, les douleurs pendant l’allaitement ou encore les différentes façons d’aborder le sevrage. Ces thématiques, parfois sources de difficultés, seront abordées avec pédagogie pour permettre une meilleure compréhension et un accompagnement éclairé.
Un atelier animé par une consultante en lactation certifiée IBCLC
L’atelier est animé par Julie Longy, consultante en lactation IBCLC certifiée (n° L-25478). Elle accompagne les familles de la grossesse jusqu’au sevrage, en consultation à domicile, en cabinet (à Rochefort et à Saint-Savinien) ou en téléconsultation.
Julie est également formée à :
- L’alimentation et le sommeil du tout-petit
- La réflexologie bébé affective
- Les troubles de succion et les freins restrictifs buccaux
- Les mémoires émotionnelles et familiales
- Elle travaille en réseau avec sages-femmes, thérapeutes, ORL, dentistes, pédiatres, etc., pour un accompagnement global.
🍼 Pourquoi Participer à un Café Allaitement à La Rochelle ?
- Briser l’isolement : rencontrer d’autres mamans dans la même situation
- Obtenir des conseils fiables auprès d’une professionnelle reconnue
- Partager ses doutes, réussites, et poser ses questions sans tabou
- Découvrir les différentes approches du maternage dans une ambiance respectueuse
Venez vivre un moment riche en partages, bienveillance et entraide. Que vous allaitiez depuis quelques heures, quelques mois ou que vous vous posiez encore des questions, vous êtes la bienvenue ! 💗
❓Infos pratique
Tous les premiers vendredi du mois (sauf certaines exceptions)
- Date : Vendredi 03 avril
- Heure : 9h30 – 11h45
- Lieu : Café du Mercure Hôtel, La Rochelle (rez-de-chaussée)
- Accès poussettes : oui, entrée au rez-de-chaussée, accessible PMR
- Tarif : gratuit, consommations possibles sur place
- Public : mamans, futures mamans, partenaires, professionnels de santé bienvenus
FAQ vos questions sur le café allaitement à la Rochelle
Dois-je réserver ma place ?
Non, l’entrée est libre sans réservation, dans la limite des places disponibles.
Puis-je venir avec mon bébé ?
Oui, c’est même le but ! Vous pouvez venir avec votre tout-petit, en poussette, en porte-bébé ou dans les bras.
Je suis sage-femme, puis-je assister à l’atelier ?
Absolument. Cet espace est aussi ouvert aux professionnels souhaitant enrichir leurs échanges ou mieux comprendre les vécus des familles.
Est-ce que je peux poser des questions personnelles sur mon allaitement ?
Oui, Julie Longy répondra à toutes vos interrogations dans la mesure du possible. Pour un accompagnement plus approfondi, elle propose également des consultations personnalisées.
Est-ce un lieu calme et adapté aux enfants ?
Oui, l’événement se déroule dans un cadre chaleureux, confortable et accessible pour les familles.