Conférence Confiance en Soi à La Rochelle, Soirée Entre Femmes le 19 Mars
📅 19 mars – 19h
📍 Hôtel Mercure La Rochelle Vieux-Port – La Rochelle
Et si tu t’offrais une soirée pour reprendre confiance en toi, oser davantage et te sentir pleinement à ta place ?
Le jeudi 19 mars à La Rochelle, nous te proposons une conférence et atelier sur la confiance en soi, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Cette soirée de développement personnel entre femmes à La Rochelle est un moment pour ralentir, échanger, comprendre ce qui nous freine… et surtout repartir avec plus de confiance et d’élan dans sa vie personnelle et professionnelle.
Au programme de cette soirée confiance en soi à La Rochelle
Accueil & mise en confiance
Nous commencerons la soirée dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Chaque participante recevra une fiche d’exercices, des phrases inspirantes et des conseils concrets pour développer sa confiance en soi au quotidien.
Comprendre le manque de confiance – Atelier 1
Pourquoi avons-nous parfois l’impression de ne pas être assez ?
Lors de cet atelier, nous mettrons des mots sur les blocages qui freinent la confiance en soi.
Un exercice simple permettra d’identifier ta croyance limitante principale :
“Je ne suis pas assez…”
Revenir dans le corps – Intervention de Mélanie – Atelier 2
La confiance en soi ne se comprend pas seulement… elle se ressent.
À travers un moment guidé de respiration et de visualisation, tu apprendras à reconnecter avec une sensation intérieure de sécurité et de confiance.
Pause & échanges
Un moment convivial pour discuter, partager et rencontrer d’autres femmes de La Rochelle autour d’un repas et d’une consommation.
Le vécu, le chemin réel
Une intervention inspirante sur le parcours réel derrière la confiance en soi : les doutes, les étapes et les déclics qui permettent d’oser davantage.
Clôture – Rituel “Bande de Girls”
La soirée se termine par un moment collectif pour célébrer cette énergie entre femmes et repartir avec un souvenir de cette rencontre.
À propos de Bande de Girls
Bande de Girls est une communauté féminine basée à La Rochelle qui organise des événements et soirées entre femmes pour créer du lien, partager des expériences et vivre des moments inspirants dans une ambiance conviviale.
Le concept est simple : offrir aux femmes un espace où elles peuvent se rencontrer, échanger librement, sortir de leur quotidien et se sentir soutenues par une communauté bienveillante.
À travers des soirées, rencontres, conférences et événements autour du bien-être et du développement personnel, Bande de Girls souhaite encourager la sororité, la confiance en soi et l’audace.
Chaque événement est pensé comme un moment à la fois humain, chaleureux et inspirant, où les participantes peuvent repartir avec de nouvelles rencontres, des déclics et de l’énergie positive.
À propos de Julie De Sousa
Julie De Sousa est une entrepreneuse basée à La Rochelle et la fondatrice de la communauté Bande de Girls. Passionnée par les relations humaines et l’empowerment féminin, elle a créé ce projet avec l’envie de rassembler les femmes autour de moments authentiques, inspirants et bienveillants.
À travers les événements qu’elle organise, Julie souhaite offrir des espaces où les femmes peuvent se rencontrer, échanger librement, partager leurs expériences et se soutenir mutuellement. Son objectif est de favoriser la confiance en soi, l’audace et la solidarité entre femmes, en proposant des soirées et rencontres qui permettent de sortir du quotidien, créer du lien et vivre des moments positifs et inspirants.
Une pause gourmande au Bar du GAEE
Prolongez l’expérience en vous rafraîchissant au bar situé au même étage. Le bar du GAEE vous accueille avec une sélection de cocktails créatifs et de boissons sans alcool, parfaits pour un moment de détente et de convivialité.
